安全性

プラセンタはいつ摂取すればよい?

プラセンタを飲む場合には、いつ飲んだらいいのでしょう?
プラセンタは薬ではないので、いつ飲まなければならないといった決まりはありません。

とはいえ、効果的な飲み方はあるのです。
例えば、その日一日を元気に過ごしたいというなら、朝に飲むのもよい方法です。

しかし、美容や健康のために続けたいという方は、夜、寝る前に飲むのがより効果的です。
身体や皮膚を作っている細胞は、寝ている間に再生されます。
ですから、それを助けるためには、就寝前がよいのです。
就寝前がプラセンタの効果が最大限に発揮される時なわけです。

また朝でも夜でもいずれの場合でも大切なのは、空腹時に飲むことです。
空腹時が最も吸収力が高まります。
プラセンタは、約30分で消化吸収されると言われていますので、朝であれば朝食の30分以上前に飲んでください。

なお、プラセンタをどのくらいの期間飲み続ければいいのかですが、飲む期間は目的によって違います。
大切なのは、一定の期間は続けて飲むことです。

特定の症状を改善したいという目的がある場合は、目的が達成されたと感じられた時点で止めてしまってもかまいません。
しかしその状態をキープするためには、今までより少ない量を飲み続けるのがお勧めです。

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